2023年6月16日，施蘭達(dá)健康管理聯(lián)合創(chuàng)始人劉喬一老師應(yīng)邀為上海北新涇愛(ài)馨苑的學(xué)員帶來(lái)一場(chǎng)以端午為主題的，食物文化與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)主題講座。
01.通過(guò)文化，了解古人的魅力
神奇的中華食物智慧
講座中，劉喬一老師通過(guò)對(duì)中國(guó)四大節(jié)日——端午節(jié)的延伸，從文化到生活，從生活到日常。
為現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)員講述了中國(guó)從古至今各地在端午節(jié)的不同習(xí)俗。
什么是“五黃”？為什么要吃“粽子”？端午的由來(lái)到底有幾個(gè)版本？
在課上，劉喬一老師為同學(xué)做了一一解答。
02.普及新?tīng)I(yíng)養(yǎng)科學(xué)
普及營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，過(guò)健康端午
“粽子不宜在晚上使用，尤其是糖尿病人不能多吃，因?yàn)轸兆邮且粋€(gè)升糖指數(shù)比較高的食物?！?/p>
“這些問(wèn)題以前我們都沒(méi)有注意到?！?/p>
“想不到一個(gè)過(guò)個(gè)節(jié)也有這么多要注意的地方。”
這是我們?cè)诂F(xiàn)場(chǎng)收到最多的反饋。
03.后記
用科學(xué)改變生活，用知識(shí)武裝健康
“有老百姓的地方就需要我們，不管是什么樣的需求，作為健康管理師，只要是我們能夠做到的就一定要幫助老百姓?！?/p>
這是劉喬一老師經(jīng)常掛在嘴邊的話。
無(wú)論作為一個(gè)職業(yè)健康管理師，還是作為社會(huì)的一份子，她都在堅(jiān)持履行著當(dāng)初自己定下的諾言——讓一億中國(guó)人健康多活十年。
（劉喬一老師正在為學(xué)員授課）
施蘭達(dá)，一直堅(jiān)持本心，從“心理醫(yī)學(xué)、功能醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、行為醫(yī)學(xué)”為客戶量身定制個(gè)性化的全方位綜合解決方案。
衷心地希望未來(lái)的某一天，我們的人民都能真正過(guò)上健康自主的好日子。
施蘭達(dá)讓一億中國(guó)人健康多活十年
